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習慣

おはようございます😃

毎日同じ時間があるわけですが、小さな良き習慣があると幸せを感じますね!

朝起きて、まずベットメイキングをして20分の散歩をします。

ベットメイキングでは整理するクセがつき、散歩はセロトニンがでて気持ちが前向きになります❗️

オススメです。


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